Aufstehphänomen
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Während der Dawn zu einer festen Uhrzeit beginnt, ist das Aufstehphänomen mit dem Aufstehzeitpunkt identisch
Das hängt damit zusammen, daß der Körper sich aus dem Bett aufrichtet und dazu Hormone ausschüttet, die den Kreislauf anregen. Diese Hormone wiederrum wirken gegen das Insulin.
